4. tréninkový cyklus

Kategorie: Informace

První trénink po blamáži v Havrani vedl M.Váňa. Báčko a rozcvičení bylo hodně rychlí, protože jsme začali běhat rovinky, několik sérii, několik opakování za sebou, za 20 min.


První trénink po blamáži v Havrani vedl M.Váňa. Báčko a rozcvičení bylo hodně rychlí, protože jsme začali běhat rovinky, několik sérii, několik opakování za sebou, za 20 min. toho měli všichni dost. Naštěstí se začala připravovat branka na střelbu, to bylo pro všechny vysvobození, na trénink opět nedorazil brankář a tak pracovní rukavice navlékl M.Nezbeda, který se snažil co mohl. Střelba z místa, z běhu po narážečkách, slalom s míčem. Moc branek nepadl, všichni měli nohy tuhé z předešlých sprintů, na závěr se dostalo na fotbálek. Mazáci prohráli s mlaďasema 5:3. Na trénink dorazilo jedenáct hráčů a to je opravdu málo. Ve středu vedl trénink J.Veselý, opět tvrdě trénovalo: trénink byl převážně zaměřený na dynamiku, odrazovou sílu a obratnost. Protože dorazil brankář tak proběhla i střelba. Sedmnáct hráčů na závěr dalo fotbálek. Poslední páteční trénink byl převážně s míčem. A tak proběhla série přihrávek na vzdálenost, zpracování, náběh do volného prostoru. Brankáři si přepravili branku a šlo se na střelbu. Tam nám Kombi, předváděl, že fotbal nemá logiku a hloupost nemá meze. Na trénink dorazilo třináct lidí.

Komentáře rss


Nebyly přidány žádné komentáře.

facebook
facebook
facebook
facebook